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Herzlich willkommen beim
Fitness- und Gesundheitstraining mit Swantje Jacobsen

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Sport fördert grundsätzlich bei allen Menschen Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Körperwahrnehmung. Sport lenkt von negativen Empfindungen ab, kann Ärger und Aggressionen abbauen und fördert das Selbstbewusstsein, um Situationen besser meistern zu können – auch solche, die bisher mit Angst verbunden waren.

Jede angebotene Stunde - in der Gruppe oder allein -  ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet! Mir persönlich ist sehr wichtig, dass niemand überfordert wird, aber auch keiner unterfordert ist.

Kontaktieren Sie mich und vereinbaren Sie mit mir einen Termin. Ich übernehme gerne Stunden in Ihrem Sportverein, Fitnessstudio, in einer Behinderteneinrichtung oder in der Volkshochschule. Ich komme zu Ihnen nach Hause und wir erarbeiten gemeinsam Ihr persönliches Fitnessprogramm. Gerne übernehme ich eine „Hockergymnastik“ in einer Senioreneinrichtung oder psychomotorischen Kindersport bei Ihnen im Kindergarten.

Ich freue mich auf Ihren Anruf!

Ihre Swantje Jacobsen

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Buchen Sie schon jetzt Ihr Gesundheitstraining 2017!

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Fitnesswochenende in Timmendorfer Strand
6. - 8. Oktober 2017
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Fitnesswochenende in Kiel
17. - 19. November 2017
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